ダルビッシュ有のプロテインのメーカーと飲み方は?回数やタイミングも調査!

ダルビッシュ有選手が、筋肉づくりのために愛用しているプロテインの種類をご存知ですか?

プロテインにはたくさんの種類がありますが、ダルビッシュ選手が結局どのプロテインを選んでいるのかが気になったので調査してみることにしました。

調べてみたのは、以下のようなことです。

  • プロテインのメーカー(ブランド)
  • 飲むタイミングや回数
  • 飲み方
  • 注意点(ありがちな勘違い)

それではお楽しみに。

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ダルビッシュ有が愛用のプロテインの種類・メーカーは?

ダルビシュ有選手が愛用しているプロテインは、バーカーサー(BERSERKER)というブランドです。

商品名は、「WHEY QUEST ULTIMA(ホエイクエストアルティマ)」といいます。

ダルビッシュ有選手は、2015年3月にメジャーリーガー投手としての生命線である右肘にメスを入れる「トミー・ジョン手術」を受けました。

手術後、1年ほどの期間をリハビリに費やしました。

メジャーのマウンドに復帰するために肉体改造のトレーニングをする中で、欠かさず飲んでいたのがこのプロテインです。

その後、ダルビッシュ選手は、2016年5月28日にメジャーのマウンドへの復帰を果たしています。

ダルビッシュ選手は、復帰後もこのバーカーサーのホエイクエストアルティマを飲み続けているので、全幅の信頼を寄せていると言ってもいいでしょう。

バーカーサーのホエイクエストアルティマ
の味の種類は?

ダルビッシュ有選手が愛用するプロテイン「バーカーサー」のホエイクエスト・アルティマには3つの味(フレーバー)があります。

  • バニラ
  • ストロベリー
  • チョコレート

先程画像でご紹介したのは、バニラ味です。

これは、ダルビッシュ選手が飲んでいるフレーバーです。

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プロテインを飲むタイミングや回数と量は?

ダルビッシュ有選手のプロテイン「バーカーサー」ホエイクエスト・アルティマの飲み方についてまとめてみました。

飲むタイミング
トレーニング30分後 30グラム
食事でタンパク質が足りない時 10グラム
寝る直前 30グラム

プロテインを摂取するタイミングとしては、「トレーニング前」ではなく、「トレーニング後」なのですね。

これは、ダルビッシュ選手なりの理論があるのでしょうか。

バーサーカーの公式サイトでは、以下のような飲み方が書かれていました。

摂取タイミング・お召し上がり方
食間やトレーニング75分前、トレーニング後、寝る前などに水やジュースに溶かしてお召し上がりください。体重1kgあたり、0.3~0.5gが一回の摂取量として適当です。

出典:http://www.berserker.jp/supplement/show/30

何れにしても、ダルビッシュ選手がここまでおすすめしているプロテイン、値段は少し高めですが、試してみる価値はあるのではないでしょうか。

プロテインに関する注意点!!

最後に、wikipediaの情報の中から、プロテインを飲む際に、筆者がこれは注意した方がいいかも・・・と考えたものをまとめておきますね。

  • プロテインでよく使われるシェイカーは、作るためだけのもの
    (ドリンク状にしたものを持ち歩くためのものではない)
  • プロテインは1回作るごとにその場で全部飲み干すこと
    (時間をおいた物は重篤な食中毒を引き起こす原因となる)
  • タンパク質摂取量は(他の食事分も合わせて)1食あたり最大でも 30~50g 程度にするのがよい
    (タンパク質は一度に大量摂取しても体内で消化吸収しきれないため)

あなたが勘違いしているものがありませんでしたか。

ご参考にしていただければ幸いです。

まとめ

今回は、ダルビッシュ有選手が愛用しているプロテインについてまとめました。

ダルビッシュ有選手が愛用するプロテインは、「バーカーサー」というブランドのホエイクエスト・アルティマでした。

飲み方や回数そしてタイミングについてもご紹介しました。

あなたにあった飲み方で試してみてくださいね。

また注意点についていくつか拾っておきましたので、ご参考にしていただければと。

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